Schwitzstube (Bootsauna)
Mögen Sie es nordisch rustikal!? Dann ist unsere Schwitzstube genau das Richtige für Sie.
Saunieren Sie in unserer holzverkleideten finnischen Sauna in einer besonderen Atmosphäre. Das Holz in der Kabine sorgt für eine niedrige Luftfeuchtigkeit zwischen 10 und 25 Prozent und gibt eine natürliche Strahlungswärme ab. Durch den mit Holz befeuerten Ofen erreichen wir Temperaturen von 80°C bis zu 100°C.
Die Finnische Sauna wird auch Trockensauna genannt. Hier ist die thermische Reizwirkung am stärksten und sie dient in erster Linie zur Verbesserung des Autoimmunsystems und der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
Wirkungsweise
stärkt die Abwehrkräfte
regt die Durchblutung an
trainiert die Gefäße
erhöht den Zellstoffwechsel
fördert das Ausscheiden von Schadstoffen
Bio-Kräutersauna (Fasssauna)
Saunieren auf die sanfte Tour!? Dann entspannen Sie in unserer Bio-Kräutersauna.
Im Vergleich zur finnischen Sauna handelt es sich bei der Biosauna um eine schonendere Variante mit einer Temperatur von 50-60°C und einer Luftfeuchtigkeit von 40-50 Prozent. Als saunierende Person durchlaufen Sie verschiedene Phasen. Diese Wechselfolge von Schwitzen und Abkühlung erzeugt eine besondere, gesundheitsfördernde Wirkung. Das farbige Licht und die Kräuteraromen unserer Aufgüsse verschaffen Ihnen eine Entspannung und heben zugleich Ihre Stimmung.
Wirkungsweise
Die Biosauna setzt Ihren Stoffwechsel in Gang.
Sie trainiert und erhöht Ihren Herzschlag.
Der Schweiß führt die Giftstoffe in ihrem Organismus über die Haut ab.
Möchten oder müssen Sie hohe Temperaturen meiden, so ist die Biosauna die ideale Anwendung.
Die hohe Luftfeuchtigkeit hat eine reinigende Wirkung auf Ihre Atemwege.
Ihr Körper ist in der Lage, sich zu entspannen.
Der Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut erhöht sich beim regelmäßigen Saunieren.
Ein regelmäßiger Besuch in der Biosauna senkt bei vielen Menschen den Cholesterinspiegel.
Rheumatiker und Menschen mit Hautproblemen entscheiden sich häufig für die Biosauna.
Aromasauna (Iglusauna)
Erholung und Stressabbau garantiert!
Bei einer Temperatur von ca. 85 °C und einer niedrigen Luftfeuchtigkeit von 10 - 25 % werden in der Aromasauna die Aufgüsse zur absoluten Sinneserfahrung. Durch das Einatmen und durch die Aufnahme über die Haut wirken ätherische Öle wohltuend und anregend zugleich und verstärken und unterstützen den erholsamen Saunaeffekt. Durch die natürliche Wirkung der Duftstoffe wird Stress abgebaut, die Haut gepflegt und das Immunsystem gestärkt.
Wirkungsweise
stärkt die Abwehrkräfte
regt die Durchblutung an
trainiert die Gefäße
erhöht den Zellstoffwechsel
fördert das Ausscheiden von Schadstoffen
Infrarotkabine I + II
Ihnen sind 2-3 Saunagänge zu zeitintensiv, würden aber dennoch gerne in die Sauna?
Kein Problem, dafür sind unsere Infrarotsaunen mit Entspannungsmusik und Stimmungslicht perfekt. Schnelle Sauna mit intensiver Wirkung!
Sie benötigen nur einen Saunagang von 20-30 Minuten um die volle Wirkung zu erzielen. Statt einem Schwitzbad sorgen hier individuell regulierbare Temperaturen und Infrarotlicht für tiefe Entspannung und ein gesteigertes Wohlbefinden. Unsere Kabinen bietet Platz für 2 Personen.
Wirkungsweise
löst Muskelverspannungen
mindert Hautunreinheiten
für einen besseren Stoffwechsel
lindert Rückenschmerzen
geeignet für Rheumapatienten
bei regelmäßiger Anwendung, gestärktes Immunsystem
Ruhehaus
Weil Saunieren für den Körper anstrengend ist, sollten Sie sich danach ausruhen.
Das Ruhehaus lädt mit Blick auf unseren Heilpflanzengarten zum Verweilen ein. Enspannen Sie nach dem Saunagang bei einer Tasse Tee oder einem Glas Wellnesswasser auf den Relexstühlen oder den Liegen.
Es steht Ihnen bei jedem Saunabesuch kostenfrei Tee und Wellnnesswasser zur Verfügung.
Erlebnis Barfußpfad
Nutzen Sie in der Ruhezeit, zwischen Ihren Saunagängen, unseren kleinen Barfußpfad in der Saunalandschaft.
Regelmäßiges Barfußlaufen ist eine Wohltat für beanspruchte Füße. Die intensive Bewegung der Füße auf abwechslungsreichem Boden kommt den Bandscheiben zugute, kann Wirbelblockaden lösen und man nimmt automatisch die richtige Fußstellung ein. Die Fußmuskulatur wird gekräftigt und wirkt als Stoßdämpfer.
Erlebnisdusche, Tauchbecken und kalter Brunnen
Abkühlung - ein wichtiger Bestandteil beim saunieren!
Die optimale Abkühlung nach einem Saunagang bietet der Schwalleimer in unserer Erlebnisdusche, das Tauchbecken in der Saunalandschaft oder der kalte Brunnen im Heilpflanzengarten.