Floating Fitness - Workout auf dem Wasser

Floating Fitness ist der neuste Trend! Mit dieser Bewegungsart lässt sich Fitness auf dem Wasser völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Es werden alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit.

Floating Fitness ist abwechslungsreich, intensiv, funktionell, erfrischend. Durch das Ganzkörpertraining auf dem Board stärkst du deine Koordination, förderst deine Ausdauer und kräftigst die gesamte Muskulatur inklusive einem ExtraBooster für deine Tiefenmuskulatur.

Du erhälst eine spürbar neue Körperwahrnehmung auf dem Wasser!

In den Kursen werden Übungen aus verschiedenen Bereichen (Bodyworkout, Yoga, Pilates, etc).durchgeführt. 

Seid dabei und erlebt dieses neue Training! 

Der Kurs besteht aus 10 + 1* Unterrichtseinheiten je 45 Minuten

Kursgebühren: 129,00 Euro (inkl. Eintritt) 

Wie wäre es mit dem rundum SPA (gesund durchs Wasser) Paket? Besuchen Sie einen Aquafitnesskurs und danach unsere Saunalandschaft.

Für zzgl. 10,00 Euro (pro Tag) können Sie im Anschluss an den Aquafitnesskurs unsere Saunalandschaft nutzen. 

Hier gehts zur Anmeldung

*mit der Bonusstunde werden jegliche Fehlzeiten ausgeglichen